המלצה על קראטה / ענת בורקו

 

קראטה,אומנות לחימה להגנה עצמית ,ללא שימוש בכלי נשק,

הינו עיסוק חיוני לילדים/נוער וכמובן למבוגרים ומפתח בין היתר,בטחון עצמי,קואורדינציה,משמעת, אינטליגנציה רגשית,תנועתית וגופנית,כוח לצד שליטה ,קשב,ריכוז,התפתחות נפשית,בגרות מנטאלית,כבוד ועוד..

 

מניסיוני,העיסוק בקראטה מביא לשיפור התנהגותי ולשיפור יכולות מוטוריות וקוגניטיביות בקרב ילדים ובני נוער, גורם לפיתוח אישיות הילד, לכושר התמודדות וליכולת עמידה גבוהה, לאחריות, לעצמאות ולערכים.

נחוץ ויעיל מאוד בהפרעת קשב וריכוז ,היפראקטיביות,

אימפולסיביות ובמגוון בעיות והפרעות התנהגותיות.

 

מטרת הקראטה היא פיתוח בגרות מנטאלית ופיסית שיהפכו את הלחימה ללא נחוצה.

 

על ידי אסטרטגיה ויציבות מנטאלית,שילוב של נשימה נכונה ודינאמיקה של הגוף,ניתן לעמוד מול כל יריב,ללא קשר לגודלו ומשקלו וללא קשר אם הוא אנושי או מכשול בחיינו.

 

למרות הדימוי האלים שדבק בו,העיסוק בקראטה מפתח שימוש באינטליגנציה,לא בכוח.

 

הקראטה מפתח יציבות רגשית וגופנית,המונעת את הצורך בקונפליקט ומפתח כלים להעצמה אישית,בכל גיל.

באימוני הקראטה המחשבה והגוף פועלים בהרמוניה,נעשה שימוש ביציבה נכונה,בנשימה נכונה ושימוש נכון באנרגיית הגוף.כל זה מקביל ליציבה הנפשית ולשימוש נכון באנרגיה נפשית.

אימוני הקראטה משלבים ארגון ומחשבת תחילה, לצד אינטואיציה ויצירתיות.

 

בבואכם לרשום את עצמיכם, ילדיכם או את נכדיכם לאימוני קראטה,חשוב מאוד שתוודאו כי הקראטה הוא קראטה מסורתי ושהמועדון ותיק ורשום כחלק מארגון בינלאומי

 

ענת בורקו קיניסיולוגית היתה בעברה תלמידה של סנסיי יהודה פנטנוביץ' ז"ל.

לדף הפייס בוק של ענת בורקו.